6 \u2013 8 Wochen nach der spontanen Geburt (bei Kaiserschnitt eher 8- 10 Wochen) ihres Kindes k\u00f6nnen Sie an einem R\u00fcckbildungskurs teilnehmen. Ziel ist es, besonders den Beckenboden und die gesamte Muskulatur wieder zu st\u00e4rken.<\/p>\n
Ich biete unter der Bezeichnung R\u00fcckbildungskurs keine Fitness- oder Aerobic-Kurse an. In der R\u00fcckbildung geht es vielmehr darum ein Gef\u00fchl f\u00fcr Ihren Beckenboden zu entwickeln, diesen zu trainieren und das geht am effektivsten \u00fcber statische und langsame kraftvolle \u00dcbungen.<\/p>\n
Keine Sorge, auch diese erreichen sehr eindrucksvoll Bauch, Beine und Po, aber auch Ihr K\u00f6rpergef\u00fchl wird sich weiter entwickeln und Ihre Konzentrationsf\u00e4higkeit wird angesprochen.<\/p>\n
Genauso geh\u00f6ren aber auch Entspannungseinheiten und Spa\u00df dazu!!!!<\/p>\n
S\u00e4mtliche Kurse finden in der Tanzakademie Willich<\/strong> statt und\u00a0 sind buchbar unter:<\/p>\n http:\/\/www.hebammenpraxis-willich.de<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" R\u00fcckbildungsgymnastik 6 \u2013 8 Wochen nach der spontanen Geburt (bei Kaiserschnitt eher 8- 10 Wochen) ihres Kindes k\u00f6nnen Sie an einem R\u00fcckbildungskurs teilnehmen. Ziel ist es, besonders den Beckenboden und… Read more »<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"parent":45,"menu_order":4,"comment_status":"closed","ping_status":"open","template":"","meta":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/hebamme-in-willich.de\/hebadmin\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/305"}],"collection":[{"href":"https:\/\/hebamme-in-willich.de\/hebadmin\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/hebamme-in-willich.de\/hebadmin\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hebamme-in-willich.de\/hebadmin\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hebamme-in-willich.de\/hebadmin\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=305"}],"version-history":[{"count":11,"href":"https:\/\/hebamme-in-willich.de\/hebadmin\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/305\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":580,"href":"https:\/\/hebamme-in-willich.de\/hebadmin\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/305\/revisions\/580"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hebamme-in-willich.de\/hebadmin\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/45"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/hebamme-in-willich.de\/hebadmin\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=305"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}